Отправлено: 24.10.10 17:09. Заголовок: В нашем доме открылась студия йоги

На днях увидела, что вместо стоматологии в нашем 14 доме открылась йога-студия. Вчера туда зашла, там записывают в группы с утра до вечера, ведут четыре преподавателя. Разовое занятие вечером 500 рублей за 1,5 часа, по абонементам немного дешевле. Давно хотела заняться йогой из-за проблем с позвоночником, даже искала что-то у нас в районе, а вот теперь прямо под носом. Только вот в йоге ничего не смыслю - может быть кто-то разбирается, подскажите, стоит туда ходить? Как там уровень? Насколько адекватные цены? С собой дают расписание и проспектик с резюме преподавателей (все молодые девушки)

 Отправлено: 26.10.10 06:36. Заголовок: Спасибо за наводку! ..

Спасибо за наводку! :)

 Отправлено: 26.10.10 18:29. Заголовок: Знающие, может, кто ..

Знающие, может, кто к ним уже заглядывал - поделитесь, стоящее дело? А то, может там, как это часто бывает, написано что йога, а на самом деле...

 Отправлено: 27.10.10 00:08. Заголовок: Вы сначала к врачу с..

Вы сначала к врачу сходите со своей спиной и узнайте, оно Вам можно? Как минимум скажет, что можно, но без фанатизма.И с выпиской к девочкам-инструкторам, послушаете, что они скажут, и для себя определитесь, что и как. Там серьезные нагрузки, и очень много статики. Но поскольку видов йоги много, инструкторы тоже бывают шарящими в медицине, может, ченить подберут конкретно Вам.

 Отправлено: 27.10.10 17:11. Заголовок: kostyets пишет: Вы ..

kostyets пишет:

цитата:

Вы сначала к врачу сходите со своей спиной и узнайте, оно Вам можно

Можно. Даже нужно. Помимо рекомендаций врачей у меня самой диплом по хореографии - какие нагрузки нужны какой спине, мне тоже ведомо.
На большом форуме эта студия сама открыла тему, там тоже народ пишет. Говорят, что дороговато. Где-то в 9-ом доме кажется еще одна студия была, может, про ту кто-то слышал?

 Отправлено: 27.10.10 18:16. Заголовок: Конечно дороговато.В..

Конечно дороговато.В Терра-спорте в Солнцево годовая клубная карта-36.000.Круглосуточно около 10 видов спорта.Бассейн,йога,тренажерные и кардиозалы и другое.Считаем,в месяц-3.000.Плюс трехмесячная заморозка на отпуска.Здесь при занятии два раза в неделю,за месяц-4.000.В год-48.000.Думайте сами.Детская карта-22.000.

 Отправлено: 27.10.10 18:55. Заголовок: ну вообще-то 500 ре ..

ну вообще-то 500 ре за 1,5 часа нормальная такса при разовом посещении. По крайней мере так стоят часы в школе латинских танцев в центре где-то.
Естественно, дешевле купить абонемент в спорт клуб годовой, если Вы планируете его постоянно посещать и не только один вид занятий, а что-то еще, иначе будет не интересно по деньгам.
Мне лично на данный момент выгодней разово платить за какие-то занятия, т.к. я когда хожу, когда не хожу...
и уж точно в терра спорт не пойду.... не комфортный клуб...

 Отправлено: 27.10.10 22:47. Заголовок: Пыталась ходить на й..

Пыталась ходить на йогу в разные места в нашем районе пару лет назад. Я не знаю стопроцентно,как должно быть при занятиях йогой, но точно не так...какая-то йога по-русски получалась везде. Мало того,что толпа народу, тренеры порой зажигали палочки ароматизированные (вопрос: зачаем? в закрытом плохопроветриваемом помещении,где все пыхтят и сопят), толком никто не контролировал, как ты дышишь и правильно ли принимаешь позы. На одном из занятий меня уже на первом занятии стали ставить млин на голову со страховкой об стену и комментировать,что так надо стоять по полчаса :). Не знаю, как кто, но мне 2-5 минут было достаточно в этой позе,чтоб у меня образовалось чувство,что вся кровь перетекла в голову напрочь и вот-вот будет не голова, а сплошная гематома.
Вообщем, про йогу сперва надо много читать, потом дома тренировать дыхание,потом выбирать направление йоги, а потом уже искать хорошего инструктора. Иначе можно ,мне кажется, наделать во вред себе же.
Займитесь лучше пилатесом, если вам хочется плавно и нежно, но в то же время сильно и глубоко себя потянуть.

 Отправлено: 29.10.10 08:57. Заголовок: Согласна с последним..

Согласна с последним сообщением. Много занятий перепробовала, но так и не нашла такой йоги, какой я ее представляю.
К сожалению, в подобных заведениях стремятся к упрощению всего и вся, делая занятие с одной стороны доступным для всех, а с другой - уже совсем не йога на выходе получается.

 Отправлено: 29.10.10 12:00. Заголовок: Позвонила на Лукинск..

Позвонила на Лукинскую 1 в ДК, там оказывается тоже йога есть. Там 1,5 часа 350 рублей, абонемент на месяц, по-моему, сказали 2000. Вечером занимаются по средам. Попробую сходить туда и туда. Потом выберу, где мне больше понравится. А может, кто в ДК уже ходил?

 Отправлено: 03.12.10 15:42. Заголовок: Ходила несколько раз..

Ходила несколько раз в Налини (д.14). Мне понравилось - народу мало (3-4 человека), занятия проходят довольно интенсивно, эффект чувствуется )). Буду продолжать.